|
|
|
|
|
|
Musik Dalam Hidup Kita?
1. Music sangat bagus untuk sistem pencernaan anda...
Anda punya kebiasaan makan cepat? Mainkan karya Beethoven disaat makan.
Sebuah riset yang dilakukan oleh Galaxie, Continuous Music Network dari CBS, menunjukkan pada saat kita makan sambil mendengarkan musik yg iramanya pelan, akan lebih lambat daripada kita makan tanpa mendengarkan musik. Anda ingin menghentikan kebiasaan makan dengan cepat? Cobalah makan sambil mendengarkan musik slow.
Para ahli musik mengatakan berdasarkan hasil riset, orang akan cenderung memperlambat makan pada saat mendengarkan musik pelan. The of thumb is the faster the beat, the faster you eat.
Musik dengan irama pelan sangat bagus buat pencernaan anda. Hasil kajian klinik menyebutkan, orang menghabiskan 3 suapan dibandingkan dengan orang yg makan tanpa mendengarkan musik yang membutuhkan 4 suapan.
Kontradiksi dengan pernyataan diatas, jadi inget obrolan sama seorang teman, katanya begini: "Kalau pengen gemuk, makannya yang cepet", sempet terpikir dimana logikanya, dan setelah mendengar beberapa orang ngomong, baru ketahuan kalau kita makan cepat, rasa kenyang itu engga akan terasa. Semakin cepat kita makan, semakin ngga kerasa kenyangnya, akibatnya kita makan engga terkontrol. Ada sisi bagusnya buat orang kurus karena bisa bikin gemuk, tapi di sisi lain? Percernaan loe jadi taruhan. Which one do u prefer? Isn't it an ironic? It's common knowledge and i just know after 28 years. Is it me or publication?
Manfaat lain makan sambil mendengarkan musik katanya membangkitkan mood untuk ngobrol, anda bisa bercerita apa yang anda alami hari itu disela-sela mengunyah makanan. Jadi, musik bisa menjadi salah satu kandungan gizi dalam makanan. "It's your secret ingredient for a pleasant meal."
Bon appetit!
2. Musik membuat waktu olahraga anda lebih lama...
Masih dari riset Galaxie, Exercising To Music Dulls The Pain.
Kalau anda punya treadmill, sepatu hi-tech dan kemauan yang keras, satu lagi yang paling anda butuhkan adalah tenaga. Dan sekali lagi, riset berhasil membuktikan bahwa musik bisa meningkatkan energi kita dalam berolahraga.
Riset tersebut berhasil menemukan bahwa musik tertentu mampu memberikan motifasi seseorang untuk berolahraga lebih lama dan lebih giat. "Studies show men increase their workout time by 30 percent and women by 25 percent when they exercise to music." Ada kaitan yang kuat antara musik dan otot. Dan menurut para ilmuwan, musik mampu membuat pikiran anda terlepas dari beban dan ketidaknyamanan fisik anda dari kegiatan sehari-hari. Dengan kata lain, kalau anda bekerja sambil mendengarkan musik, anda tidak akan pernah tahu kapan badan anda butuh istirahat.
Namun, tidak semua jenih musik bisa memotifasi anda dalam meningkatkan energi. Hanya musik yang anda sukai yang mampu memberikannya. Biasanya musik dance, rock n roll dan hitlist.
Musik tidak hanya sebagai sumber tenaga dalam berolahraga, tapi juga pada saat kita membersihkan rumah. Dengan sambil mendengarkan musik, akan mengurangi rasa capek pada saat kita harus mengepel lantai... hmm interesting?
3. Musik membantu anak-anak dalam belajar. Why Some Kids Study Better With Music?
Lagi-lagi musik membawa kebaikan bagi kita semua. Masih dari hasil riset dari Galaxie, walau masih diragukan, tapi membuktikan, beberapa responder kurang bisa konsentrasi dalam suasana sunyi.
Riset ini dilakukan dalam dua buah hall, dimana disitu dipasang musik rock yang keras, dan ruangan lain tanpa musik sama sekali. Para pelajar diberikan ujian komprehensif. Dan hasilnya sama dengan apa yang dilakukan pada tahun 1975, bahwa para remaja tersebut bisa lebih lama belajar dengan mendengarkan musik, sedangkan kesunyian membuat para remaja tersebut terganggu belajarnya. Tapi sekali lagi ini bukan harga mati. Untuk beberapa pelajar musik bisa menjadi penolong tapi juga bisa menjadi gangguan. Kunci bagi para pelajar yang menyukai belajar sambil mendengarkan musik adalah mengecilkan volume musik. Dan hindari mendengarkan radio yang terlalu banyak perbincangan karena akan menjadi gangguan pada anda.
"Kids and music are like nachos and salsa, a match made in heaven."
|
|
|
|
|
|
 |
|
